Café da manhã: 1/3 copo de iogurte ( 21 pontos )
Total de Pontos: 21 pontos
Almoco: 1 miojo nissin legumes ( 110 pontos ), 1 pedaco médio de carne de vaca ( 25 pontos )
Total de Pontos: 135 pontos
Jantar: 110 g de Doritos ( 155 pontos ) , 1 maca ( 11 pontos )
Total de Pontos: 171 pontos
Total de Pontos Diário: 327 pontos ( 57 pontos a mais do receitado)
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